--- title: Cálculos do Gasto Energético description: Protocolos Utilizados no Gasto Energético Massa Magra (kg) - Deverá ser digitada de acordo com a massa magra (kg) encontrada na Avaliação Corporal, que poderá ser ou pelas pregas cutâneas ou bioimpedâ --- [Pular para o conteúdo](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/cálculos-do-gasto-energético#main-content) Português - Brasil Mostrar submenu para traduções ![favicon-1.png\]](https://centraldeajuda.easy-health.app/hs-fs/hubfs/favicon-1.png?height=40&name=favicon-1.png) - [Default HubSpot Blog](https://6634065.hs-sites.com/blog) Abrir navegação principal Fechar navegação principal - [Default HubSpot Blog](https://6634065.hs-sites.com/blog) - Português - Brasil Mostrar submenu para traduções - Ir para easy-health.app Ir para easy-health.app Olá, como podemos ajudá-lo? - Não há sugestões porque o campo de pesquisa está em branco. 1. [Central de Ajuda](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge?hsLang=pt-br) 2. [Atendimento](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/atendimento?hsLang=pt-br) 3. [Gasto Energético](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/atendimento?hsLang=pt-br#gasto-energ%C3%A9tico) # Cálculos do Gasto Energético **Protocolos Utilizados no Gasto Energético** Massa Magra (kg) - Deverá ser digitada de acordo com a massa magra (kg) encontrada na Avaliação Corporal, que poderá ser ou pelas pregas cutâneas ou bioimpedância. **Perfil Existentes: Criança/Adolescente, Adulto, Gestante, Atleta e Idoso.** **Equações do Gasto Energético** - **Protocolo - HARRIS BENEDICT (1919)** **Masculino:** TMB = 66 + (13,7 \* peso) + (5 \* (altura \* 100)) - (6,8 \* idade) **Feminino:** TMB = 665 + (9,6 \* peso) + (1,8 \*(altura \* 100)) - (4,7 \* idade)  - **Protocolo - SCHOFIELD (1985)** ![scoefield-1](https://centraldeajuda.easy-health.app/hs-fs/hubfs/scoefield-1.png?width=528&name=scoefield-1.png) - **Protocolo - EER (2001)** **![scoefield-2](https://centraldeajuda.easy-health.app/hs-fs/hubfs/scoefield-2.png?width=526&name=scoefield-2.png)** - **Protocolo - FAO/OMS (1989)** **![scoefield-3](https://centraldeajuda.easy-health.app/hs-fs/hubfs/scoefield-3.png?width=531&name=scoefield-3.png)** - **Protocolo - KATCH MC ARDLE (1996)** RDEE = 370 + (21,6 \* massa magra)   - **Protocolo - HENRY E REES (1991)** **![scoefield-4](https://centraldeajuda.easy-health.app/hs-fs/hubfs/scoefield-4.png?width=506&name=scoefield-4.png)** - **Protocolo - CUNNINGHAM (1991)** Nesse protocolo é necessário que digite a **massa magra (kg)** no campo especificado. **RMR = 500 + 22 \* massa magra**   **Atividade Física Detalhada:** Escolher a atividade física/MET, colocar a duração em minutos e a frequência durante a semana. - Fórmula MET: 0,0175 x Peso x MET x Tempo em minutos x Frequência - No campo Total/Kcal, aparece a soma total da frequência. - No campo Média Diária/Kcal, aparece o total em 1x na semana. **Fator Injúria** É necessário selecionar o fator térmico e doença. **Cálculo de VENTA**  VENTA = Valor Energético do tecido adiposo. **Colocar o peso desejado em kg e depois o tempo em dias para alcançá-lo.** Esse protocolo leva em consideração as calorias que devem ser acrescentadas ou retiradas do GET para perder ou ganhar peso. Considera-se que para perder 1kg em um mês (30 dias) é necessário ter uma redução no consumo alimentar correspondente a 7.700 kcal/Kg nesse mesmo período. Por exemplo: O GET do paciente deu 2.500kcal/dia e VENTA deu -700kcal. Então você precisa diminuir esse valor do GET para o paciente alcançar o que foi determinado no tempo estipulado. **Cálculo Regra de Bolso** Cálculo que considera o objetivo do paciente. - Para perda de peso: 20 a 25 kcal/Kg/Peso - Manutenção de peso: - Ganho de peso: 30 a 35 kcal/Kg/Peso - Neste protocolo, não é levado em consideração o nível de atividade física e nenhum protocolo de gasto energético e taxa de metabolismos basal. **Fator Atividade, Fator Lesão, Fator Térmico** **Sedentário (1,2)** Trabalhos domésticos de esforço leve a moderado, caminhadas para atividades relacionadas com o cotidiano, ficar sentado por várias horas **Pouca (1.375)** Caminhadas (6,4 km / h), além das atividades relacionadas ao NAF sedentário **Moderada (1,55)** Ginástica aeróbica, corrida, natação, jogar tênis, além das atividades relacionas ao NAF sedentário **Intensa (1.725)** Ciclismo de intensidade moderada, corrida, pular corda, jogar tênis, além de atividades relacionadas ao NAF sedentário **Muito Intensa (1,9)** Ciclismo de intensidade moderada, corrida, pular corda, jogar tênis, além de atividades relacionas ao NAF sedentário AIDS (1,10 - 1,45) Câncer (1,10 - 1,45) Cirurgia Eletiva (1,00 - 1,20) Doença cardiopulmonar sem sepse (0,90 - 0,90) Desnutrição grave (1,50 - 1,50) Desnutrição não-complicada (0,80 - 1,00) Diabetes (1,10 - 1,10) Doença cardiopulmonar com cirurgia (1,30 - 1,55) Doença cardiopulmonar com sepse (1,25 - 1,25) DPOC (1,20 - 1,20) RDC com ou sem diálise (1,35 - 1,35) Falência de 1 ou 2 órgãos (1,40 - 1,50) Fraturas Múltiplas (1,20 - 1,35) Infecção grave ( 1,30-1,35) Infecções (1,10-1,25) Insuficiência Cardíaca (1,30-1,50) Insuficiência Hepática (1,30-1,55) IRA ( 1,30-1,30) Jejum / paciente não complicado (0,85-1,00) Multitrauma com sepse (1,60 - 1,60) Multitrauma (reabilitação 1,50 - 1,50) Neurológico / coma (1 , 15 - 1,20) Paciente não complicado (1,00 - 1,00) Pancreatita (1,30 - 1,80) Pequena Cirurgia (1,20 - 1,20) Pequeno trauma de tecido (1,14 - 1 , 37) Peritonite (1,20 - 1,50) PO câncer (1,10 - 1,40) PO cirurgia cardíaca (1,20 - 1,50) PO cirurgia eletiva (1,00 - 1,10) PO geral (1,00 - 1,50) PO leve (1,00 - 1,05) PO médio (1,05) - 1,10) 38ºC = 1,1 39ºC = 1,2 40ºC = 1,3 41ºC = 1,4 ![](https://centraldeajuda.easy-health.app/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/easyhealth.zendesk.comhcarticle_attachments360052297512mceclip1.png) - **Protocolo - FAO / OMS (1989)** Tabelas não podem ser importadas diretamente. Forneça uma imagem da sua tabela, que pode ser encontrada [aqui](https://6634065.hs-sites.com/knowledge/c%C3%A1lculos-do-gasto-energ%C3%A9tico?hsLang=pt-br) . Para calcular o  **TMB** , deve realizar o seguinte cálculo: **GET = TMB x FA (fator físico)** IDADE (ANOS) - HOMENS MULHERES - **Fator Físico** Tabelas não podem ser importadas diretamente. Forneça uma imagem da sua tabela, que pode ser encontrada [aqui](https://6634065.hs-sites.com/knowledge/c%C3%A1lculos-do-gasto-energ%C3%A9tico?hsLang=pt-br) . IDADE ATIVIDADE - HOMENS MULHERES ![](https://centraldeajuda.easy-health.app/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/easyhealth.zendesk.comhcarticle_attachments360052297572mceclip2.png) - **Protocolo - EER (2001)** Para calcular o  **GET** , deve realizar o cálculo do quadro abaixo. Lembrando que esse protocolo não tem resultado do  **TMB** . Tabelas não podem ser importadas diretamente. Forneça uma imagem da sua tabela, que pode ser encontrada [aqui](https://6634065.hs-sites.com/knowledge/c%C3%A1lculos-do-gasto-energ%C3%A9tico?hsLang=pt-br) . MENINOS - 3 a 8 anos **ERR = 135,3 - (30,8 x idade \[anos\]) + AF x {(10,0 x peso \[kg\] + (934 x altura \[m\])} + 20 kcal** **ERR = 662 - (9,53 x idade \[anos\]) + AF x {(15,91 x peso \[kg\] + (539,6 x altura \[m\])}** **AF = Atividade Física** ![](https://centraldeajuda.easy-health.app/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/easyhealth.zendesk.comhcarticle_attachments360052418671mceclip3.png) - **Protocolo - Katch-McArdle (1996)** **RDEE = 370 + (21,6 \* massa magra)** Para calcular o  **RDEE Total** , deve realizar o seguinte cálculo: **RDEE = RDEE Total x Nível de atividade** ![](https://centraldeajuda.easy-health.app/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/easyhealth.zendesk.comhcarticle_attachments360052297752mceclip4.png) - **Protocolo - Henry & Rees (1991)** Tabelas não podem ser importadas diretamente. Forneça uma imagem da sua tabela, que pode ser encontrada [aqui](https://6634065.hs-sites.com/knowledge/c%C3%A1lculos-do-gasto-energ%C3%A9tico?hsLang=pt-br) . Para calcular o  **TMB** , deve realizar o seguinte cálculo: **GET = TMB x Nível de atividade** IDADE (ANOS) - HOMENS MULHERES![](https://centraldeajuda.easy-health.app/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/easyhealth.zendesk.comhcarticle_attachments360052418711mceclip5.png) - **Protocolo - Schofield (1985)** Tabelas não podem ser importadas diretamente. Forneça uma imagem da sua tabela, que pode ser encontrada [aqui](https://6634065.hs-sites.com/knowledge/c%C3%A1lculos-do-gasto-energ%C3%A9tico?hsLang=pt-br) . Para calcular o **TMB** , deve realizar o seguinte cálculo: **GET = TMB x Nível de atividade** IDADE (ANOS) - HOMENS MULHERES ![](https://centraldeajuda.easy-health.app/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/easyhealth.zendesk.comhcarticle_attachments360052297812mceclip6.png) - **Protocolo - Cunningham (1991)** Fórmula usar apenas para Atletas. **RMR = 500 + 22 \* ​​massa magra** Valor calcular do MET: **((0,0175 \* X peso) X MET atividade física \*\* X tempo em min. X vezes na semana).** \* 0,0175 equivale a um MET. \* Importante todos os valores do compêndio. **Sem MET** ![](https://centraldeajuda.easy-health.app/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/easyhealth.zendesk.comhcarticle_attachments360052418851mceclip7.png) **Com MET** ![](https://centraldeajuda.easy-health.app/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/easyhealth.zendesk.comhcarticle_attachments360052418931mceclip8.png) **Estamos à disposição para esclarecimentos de dúvidas e recebimento de sugestões no nosso canal do suporte, clicando no botão ![retomar-2](https://centraldeajuda.easy-health.app/hs-fs/hubfs/retomar-2.png?width=31&name=retomar-2.png).** - [Geral](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/geral?hsLang=pt-br#main-content) - [Perguntas Frequentes](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/geral?hsLang=pt-br#perguntas-frequentes) - [Suporte](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/geral?hsLang=pt-br#suporte) - [Cadastro](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/geral?hsLang=pt-br#cadastro) - [Clínicas](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/cl%C3%ADnicas?hsLang=pt-br#main-content) - [Especialista](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/cl%C3%ADnicas?hsLang=pt-br#especialista) - [Colaboradores](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/cl%C3%ADnicas?hsLang=pt-br#colaboradores) - [Clínicas](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/cl%C3%ADnicas?hsLang=pt-br#cl%C3%ADnicas) - [Modelos](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/modelos?hsLang=pt-br#main-content) - [Modelos de Anamnese](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/modelos?hsLang=pt-br#modelos-de-anamnese) - [Modelos de Orientações](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/modelos?hsLang=pt-br#modelos-de-orienta%C3%A7%C3%B5es) - [Modelos de Pedidos de Exame](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/modelos?hsLang=pt-br#modelos-de-pedidos-de-exame) - [Modelos Planos Alimentares](https://centraldeajuda.easy-health.app/pt-br/knowledge/modelos?hsLang=pt-br#modelos-planos-alimentares) - 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